Codzienność bez glutenu – czy gluten jest rzeczywiście niekorzystny?

W pewnych momentach skorzystanie z rad dietetyka to optymalne rozwiązanie. Czemu? Bowiem na świecie pojawia się wiele mitów, które dotyczą jedzenia. Choćby mit odnośnie do glutenu. Wiele osób twierdzi, że gluten jest szkodliwy. Faktycznie, jest – problem polega na tym, że tylko dla co niektórych ludzi. Produkty mleczne również są wrogie dla alergików. Dlatego przed przemianami żywieniowymi trzeba zwrócić się po wskazówkę do dietetyka, który zaleca przeróżne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do profesjonalisty w dyscyplinie odchudzania, bowiem nie chcą się potwierdzać że mają jakikolwiek problem. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że prędko zdobędziemy ładną oraz szczupłą sylwetkę. Jakkolwiek prawda bywa kompletnie inna oraz nierzadko nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie funkcjonuje bądź najzwyczajniej w świecie nie posiadamy siły na to, by wykorzystywać ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Największym błędem jest stosowanie paru rodzajów diet, jedna po drugiej oraz przerywanie ich po niedługim czasie oraz powracanie do starych przyzwyczajeń żywieniowych. Dlaczego? Albowiem organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że odpowiednia ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej ilości jakby pożądał oraz zaczyna się chronić kiedy jedynie jest ich mniej. Wrażliwość na gluten Ta ochrona skutkuje dużym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w organizmie, zwłaszcza, jeżeli gwałtownie zjemy nazbyt mnóstwo. To bazowy błąd odchudzających się, lepiej w związku z tym zacząć jedną długotrwałą dietę ale nie zmieniać jej.
Zobacz filmik